Descubre en esta guía básica todo lo que necesitas saber sobre la acupuntura, una antigua técnica de la medicina tradicional china que ha ganado popularidad en el mundo occidental.
Acupuntura: La medicina milenaria china que está causando furor en occidente
Dentro de las terapias alternativas la acupuntura es una técnica terapéutica milenaria que forma parte de la medicina tradicional china. Conocida por sus beneficios en el tratamiento de diversas afecciones esta técnica consiste en la estimulación de puntos específicos del cuerpo mediante la inserción de agujas muy finas para aliviar el dolor y tratar diversos padecimientos.
Si bien la acupuntura tiene sus orígenes en Asia Oriental, en las últimas décadas la acupuntura se ha expandido por todo el mundo y se ha convertido en una opción complementaria a la medicina convencional en países como Estados Unidos, España y Chile.
¿En qué consiste la acupuntura?
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La acupuntura se fundamenta en la creencia de que hay un flujo de energía llamado "Qi" que recorre el cuerpo a través de unos canales conocidos como meridianos. Cuando este flujo se bloquea es cuando se producen las enfermedades.
El tratamiento consiste en insertar agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo conocidos como "puntos de acupuntura" para restaurar el equilibrio energético. Se cree que al estimular estos puntos también se activan los mecanismos naturales de curación del organismo.
¿Para qué sirve la acupuntura?
Aunque sus beneficios aún generan cierta controversia en el ámbito médico, numerosos estudios han demostrado que la acupuntura puede ayudar a aliviar:
- Dolores musculares y articulaciones
- Migrañas y dolores de cabeza
- Náuseas y vómitos
- Depresión y ansiedad
- Insomnio
- Alergias
- Problemas gastrointestinales
También se utiliza en algunos centros de rehabilitación para tratamientos contra la adicción a drogas como el tabaco, el alcohol o la cocaína.
¿Cómo es una sesión de acupuntura?
Lo primero es una consulta con el acupunturista donde se evalúan los síntomas y se diseña un plan de tratamiento. Luego se procede a la inserción de agujas en los puntos seleccionados.
Las agujas se dejan colocadas entre 15 y 30 minutos mientras el paciente descansa. La cantidad de sesiones necesarias depende de cada persona y del padecimiento a tratar. Muchos sienten alivio desde la primera sesión, pero otros requieren varias para ver resultados.
Ventajas y desventajas de la acupuntura
Como cualquier técnica terapéutica, la acupuntura tiene sus pros y sus contras:
Ventajas:
- Es indolora en la mayoría de los casos
- Tiene pocos efectos secundarios
- Puede usarse junto con otros tratamientos médicos
- Ofrece alivio a pacientes que no responden a otros tratamientos
- Ayuda a reducir el consumo de medicamentos
Desventajas:
- Los resultados varían entre pacientes
- Requiere varias sesiones para ser efectiva
- No está cubierta por todos los seguros médicos
- Existe riesgo de infección o lesiones si no es aplicada correctamente
Conclusión: la acupuntura es una opción complementaria cada vez más popular
La acupuntura se está abriendo paso en occidente como una terapia alternativa capaz de tratar diversos padecimientos de forma segura y con pocos efectos adversos. Claro que no es una panacea milagrosa y en algunos casos sus beneficios aún son discutibles, por lo que es imprescindible que se realice por especialistas que tienen pleno conocimiento de lo que están haciendo.
Pero a pesar de las reticencias que ha tenido en ciertos grupos científicos es cierto que cada vez más médicos recomiendan la acupuntura como un complemento a otros tratamientos para aliviar síntomas y mejorar la calidad de vida.
Recuerda que si estás considerando probarla, lo ideal es informarte bien, buscar un profesional certificado y tener expectativas realistas sobre sus beneficios.
Infografía: ¿Qué es la acupuntura?
